Перерасчёт пенсии за советский стаж проводится не автоматически
Введение ежегодной доплаты — значимое изменение, которое может существенно улучшить финансовое положение пенсионеров, чьи пенсии оказались ниже ожидаемого уровня. Частые ошибки в подсчете трудового стажа, особенно периода работы в советское время, приводят к занижению выплат. Учитывая изменения в пенсионной системе, тема пересмотра пенсий становится все более актуальной. Корректировка пенсии за советский стаж Проблемы занижения пенсий могут возникать по разным причинам. Во-первых, граждане часто недостаточно осведомлены о своих правах. Многие не знают, что имеют право на перерасчет пенсии, если считают, что стаж был учтен неверно. Во-вторых, бюрократические ошибки и недостаточная автоматизация процессов в пенсионных фондах также играют свою роль. Поэтому важно обращаться за помощью к специалистам, способным помочь разобраться в вопросах пенсионного обеспечения.
Wed, 17 Dec 2025 16:58:00 +0300

Молочный шоколад смягчает вкус заварного крема — кондитеры
В кондитерском деле именно крем задаёт характер десерта и определяет, станет ли он запоминающимся. Молочно-шоколадный крем ценят за мягкий вкус, в котором нет излишней горечи и приторности. Он одинаково хорош и как начинка, и как самостоятельное угощение. Об этом сообщает Дзен. Почему молочно-шоколадный крем считают универсальным Этот крем сочетает насыщенность какао с мягкой молочной сладостью и нежной текстурой. Он легче классического шоколадного ганаша и менее плотный, чем готовые шоколадные пасты. За счёт этого крем хорошо подходит для тортов, эклеров, вафель, блинов и десертов в стаканах. Основой служит заварной крем патисьер, который после добавления качественного молочного шоколада приобретает глубину вкуса и бархатистость. При желании его можно сделать ещё воздушнее, добавив взбитые сливки.
Wed, 17 Dec 2025 16:56:00 +0300

Кора Луны разрывалась на части вокруг Mare Humorum — по данным Earth
Неопубликованные косые снимки с орбитального аппарата NASA показали, что кора Луны в далёком прошлом буквально разрывалась на части. Огромные трещины, опоясывающие древнее лунное море, указывают на масштабные процессы растяжения, происходившие миллиарды лет назад. Эти структуры сохранили детальную "запись" тектонической истории спутника Земли. Об этом сообщает Earth. Разорванная кора вокруг лунного моря Новые изображения с камеры Lunar Reconnaissance Orbiter (LROC) зафиксировали гигантские грабены — вытянутые впадины, образовавшиеся при растяжении коры. Они окружают Mare Humorum, древнее лунное море на ближней стороне Луны, и формируют разорванное кольцо длиной более 150 миль. Исследование возглавил планетолог Томас Уоттерс из Смитсоновского национального музея авиации и космонавтики. Его работа посвящена изучению тектонических шрамов на безвоздушных телах Солнечной системы и тому, как они отражают процессы сжатия и растяжения коры.
Wed, 17 Dec 2025 16:46:00 +0300

Зимнее укрытие защищает привитые розы от морозов — Southern Living
Зимовка роз — один из ключевых этапов ухода, от которого зависит не только внешний вид куста весной, но и его выживаемость. Морозы, ледяные дожди и перепады температур способны повредить побеги и место прививки, особенно у современных сортов. Правильное укрытие помогает снизить риски болезней и сохранить растение на годы вперёд, об этом сообщает Southern Living. Нужно ли укрывать розы на зиму Решение об укрытии напрямую зависит от климата и типа розы. В южных регионах с мягкой зимой растения нередко переживают холодный сезон без дополнительной защиты, однако по мере продвижения к более прохладным зонам требования меняются. Селекционеры и садовые центры ориентируются на зоны морозостойкости: начиная с зон с устойчивыми заморозками зимняя защита считается обязательной, а в переходных регионах её применяют при прогнозе суровой погоды. Существенную роль играет и сортовая принадлежность. Старые садовые розы, которые часто называют антикварными, формируют мощные кусты и отличаются высокой выносливостью. Дикие, или видовые, розы с простыми пятилистными цветками также хорошо переносят холод. Иная ситуация складывается с плетистыми формами, чайно-гибридными, грандифлорами и флорибундами: большинство из них привиты и более уязвимы, поэтому нуждаются в защите, особенно в условиях нестабильной зимы и оттепелей.
Wed, 17 Dec 2025 16:39:00 +0300

Хруст суставов может указывать на начало изменений в тканях – врач Беляева
Хруст в суставах не всегда является безобидным и может указывать на начинающиеся изменения в тканях. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач общей практики Мария Беляева. По словам специалиста, игнорировать хруст в суставах, даже если он не сопровождается болью, не стоит. В большинстве случаев это свидетельствует о функциональных изменениях, связанных с особенностями строения сустава или недостатком влаги и коллагена. "Хруст — это сигнал, что сустав работает не совсем правильно. Иногда причина в микросмещениях, связанных с особенностями строения или легкой нестабильностью тканей. Даже если боли нет, перегружать такой сустав не стоит — важно вовремя понять, из-за чего возникает звук", — пояснила Беляева.
Wed, 17 Dec 2025 16:33:00 +0300

От постельного белья в плацкарте можно отказаться — РЖД
Поездка на поезде для многих — это больше, чем перемещение между городами: в ней есть особая атмосфера, неспешный ритм и ощущение дороги. Но за романтикой всегда стоит практический вопрос — какие услуги уже включены в билет, а за что придётся доплатить. Понимание этих нюансов помогает избежать лишних расходов и сделать путешествие комфортнее. Об этом сообщает Дзен. Какие услуги включены в билет РЖД Набор опций напрямую зависит от класса обслуживания. В плацкарте и эконом-сегменте пассажир получает базовую услугу перевозки, тогда как купе, СВ и люкс предполагают более высокий уровень комфорта. В дорогих категориях чаще всего уже включены постельное бельё, питание и дополнительные сервисы, тогда как в бюджетных вариантах часть услуг подключается отдельно. При этом РЖД позволяет гибко настраивать поездку: пассажир сам решает, что ему действительно нужно, а от чего можно отказаться без потери удобства.
Wed, 17 Dec 2025 15:58:00 +0300

Цельнозерновой хлеб сохраняет сытость без скачков сахара — диетологи
Отказ от хлеба часто становится первым шагом при переходе на здоровое питание, но он не всегда оправдан. При правильном выборе хлеб может оставаться частью сбалансированного рациона и не мешать ни снижению веса, ни спортивным целям. Всё решают состав, технология приготовления и умеренность. Об этом сообщает "Фитнес с GoodLooker". Почему хлеб не враг фигуры Проблема большинства хлебобулочных изделий не в самом хлебе, а в качестве сырья и добавках. Продукты из рафинированной муки с сахаром и жирами действительно вызывают резкие скачки глюкозы и быстрое чувство голода. Однако хлеб из цельного зерна работает иначе. Цельнозерновые и ржаные варианты содержат больше клетчатки, витаминов группы B и минералов, а их углеводы усваиваются медленнее. Это делает такие продукты более подходящими для активных людей и тех, кто следит за составом тела.
Wed, 17 Dec 2025 15:52:00 +0300

Постоянный скроллинг вызывает утомление и зависимость – невролог Орлов
Постоянная прокрутка новостных лент может приводить к утомлению нервной системы и формированию психологической зависимости. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал невролог, врач, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов. Он отметил, что постоянное пролистывание ленты социальных сетей не так безобидно, как может показаться. Во время скроллинга внимание человека полностью погружается в поток информации, что приводит к истощению нервных ресурсов и ощущению усталости. По словам специалиста, чем больше времени человек проводит за экраном, тем выше риск нервного переутомления. "Когда человек бесконечно пролистывает ленту, его внимание полностью погружается в этот процесс. Энергия человека находится там, где его внимание — поэтому, отдавая его экрану, он тратит свой внутренний ресурс. Постоянное переключение фокуса на бесконечный поток информации истощает нервную систему и приводит к ощущению обесточенности. В итоге человек буквально сливает часть жизненного ресурса на пустое действие", — объяснил Орлов.
Wed, 17 Dec 2025 15:49:00 +0300

Курьеры в Москве зарабатывают больше офисных специалистов — SuperJob
Согласно данным сервиса SuperJob, оплата труда курьеров в столице достигла отметки в 300 тысяч рублей. Оплата для автомобильных курьеров Следует отметить, что данная сумма доступна лишь специалистам по доставке, использующим автомобильный транспорт. Указанная зарплата в 300 тысяч рублей является максимальной и предполагает выполнение большого объема заказов. Средние значения зарплат В среднем курьеры на автомобилях в Москве зарабатывают около 135 тысяч рублей, в то время как в других крупных городах России их доход не падает ниже 80 тысяч рублей.
Wed, 17 Dec 2025 15:34:00 +0300

Произведения искусства становятся частью оформления кухонь — Real Simple
Кухня всё чаще перестает быть исключительно утилитарным пространством и превращается в место, где отражается характер дома и его владельцев. Один из самых выразительных и при этом ненавязчивых способов добиться этого эффекта — интегрировать в интерьер произведения искусства. Картины, графика, винтажные предметы и арт-объекты способны сделать кухню живой, тёплой и визуально сложной, об этом сообщает Real Simple. Почему искусство уместно именно на кухне Современные дизайнеры всё чаще сходятся во мнении, что кухня — это эмоциональный центр дома. Здесь проводят много времени, общаются, готовят, принимают гостей, и именно поэтому это пространство нуждается не только в функциональности, но и в характере. Искусство помогает уйти от ощущения стерильности, которое нередко возникает в интерьерах с обилием техники, гладких фасадов и нейтральных оттенков — особенно в рамках декора кухни, где индивидуальность становится ключевым акцентом. Произведения искусства на кухне не обязаны быть дорогими или музейными. Речь идет скорее о визуальных акцентах, которые создают ощущение обжитости: картины в рамах, графика, керамика, антикварные находки, фотографии. Важно, чтобы они органично вписывались в повседневную жизнь и не выглядели как выставка "для галочки".
Wed, 17 Dec 2025 15:31:00 +0300